2011年4月11日星期一

健體球


據說兒童利用健體球做運動能訓練平衡力, 培養正確坐姿等等.  

比如伏在健體球上運用雙臂前後滾動, 可以鍛煉上肢肌肉.

但在健體球上做這些運動, 必須要有家長的配合..


掃描0003.jpg